Fuck Cancer -jooga

Lisätietoa tapahtumasta

Fuck Cancer -jooga jatkuu, mutta viikonpäivä on eri! Nyt joogataan perjantaisin klo 17-18, yhteensä 18 kertaa. Nuorten aikuisten (noin 18-35-vuotiaat) syöpää sairastavien / syövän sairastaneiden joogaryhmä järjestetään Sylva ry:n tiloissa (Jaakonkatu 3 b 3, 6. krs 00100 Helsinki). Joogatunti on osallistujille maksuton, ja se soveltuu kaiken tasoisille. Tunneille mahtuu kerralla noin 10 joogaajaa tulojärjestyksessä. Välineet löytyvät paikan päältä.

TUNTIKUVAUS:

Tunneilla tehdään lempeää yin & yang -joogaa joka yhdistää virtaavan, oman hengityksen tahtiin etenevän yang joogan ja passiivisen yin joogan. Harjoituksissa tehdään myös rentouttavia ja hermostoa rauhoittavia pranayama-hengitysharjoituksia. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta, tule mukaan sellaisena kuin olet.

OHJAAJA:

Joogatunnit ohjaa pääsääntöisesti joogaopettaja Anna-Mari Pentikäinen (RYT300), ellei ohjelmassa toisin mainita. Hänen opetustyylinsä ammentaa inspiraation embodied -tyylisuunnasta, joka korostaa kehon sisäistä kokemusta. Ensisijaisen tärkeää hänelle on lempeän ja sallivan ilmapiirin luominen niin että joogaajalla on mahdollisuus päästää irti ja olla pehmeästi läsnä. Vahva elementti tunneilla on tunnelmaa kannatteleva musiikki.

FC-jooga kevät 2019:

* EI tuntia pe 22.3. & pe 19.4.

Muutoin tunnit perjantaisin: 1.2., 8.2., 15.2., 22.2., 1.3. (sijainen), 8.3. (sijainen), 15.3. (sijainen), 29.3. (sijainen), 5.4., 12.4., 26.4., 3.5., 10.5., 17.5., 24.5., 31.5., 7.6. ja 14.6.