Nuorten aikuisten VOIMA-verkkokurssi 4.4.-16.5.2024

Nuorten aikuisten VOIMA-verkkokurssi 4.4.-16.5.2024

Suuren suosion saanut Sylvan verkkokurssi sinulle nuori aikuinen, joka kaipaat tukea sairautesi käsittelyyn.

Nuorten aikuisten verkkokurssi on tarkoitettu sinulle, jonka syöpähoidot ovat päättymässä tai päättyneet tai olet sairastanut syövän joskus aiemmin. Jos koet, että olet työntänyt sairauden herättämät tunteesi syrjään tai hankaliksi koetut tunteet vaikeuttavat arkeasi ja elämääsi, niin kurssi on sinua varten. Kurssi on ammatillisesti ohjattu ja vertaisuudella on siinä vahva rooli.

Tapahtuma-aika: 4.4., 11.4., 18.4., huom. 24.4., 2.5., huom. 8.5. ja 16.5.2024, klo 17-19 (seitsemän kertaa)

Tapahtumapaikka: verkossa

Sairastuminen syöpään nuorena aikuisena herättää monenlaisia tunteita, joita ei välttämättä sillä hetkellä tunnista tai jotka ohittaa. Ne vaikuttavat omaan oloon hankaloittavasti, kuten esimerkiksi ahdistuksena, levottomuutena, pelkona tai ärtymyksenä. Tuolloin helpotusta tuovana keinona voi tuntua omien tunteiden ohittaminen. Pitkäkestoisesti tämä kuitenkin lisää riskiä lamaantumiseen, uupumiseen ja jopa masennukseen. On tärkeää, että tunteet kohtaa ja tuntee. Se mahdollistaa oman hyvinvoinnin, voimaantumisen ja jaksamisen.

Kurssikerrat ovat teemoitettuja. Teemat liittyvät sairauden vaikutuksiin identiteettiin ja elämään, tunteisiin, joita oma sairastuminen herättää ja myötätuntoon itseä kohtaan. Kurssi on voimaannuttava kokemus. Kurssille osallistuminen erilaisissa, myös vaikeissa elämäntilanteissa kannattelee. Kurssilta saat uusia oivalluksia, tietoa, työkaluja arjessa jaksamiseen ja vertaistukea toisilta nuorilta sairastuneilta. Kurssikerrat koostuvat alustuksista ja keskusteluista. Tapaamisten välissä on pieniä omassa arjessa tehtäviä havainnointiharjoituksia, jotka tukevat omaa hyvinvointia.

Palautetta aiemmin kurssille osallistuneilta:

• ”Ryhmässä on ollut turvallista keskustella sairastumisesta ja siihen liittyvistä tunteista.”
• ”Oivallus että en ole yksin sairauden kanssa.”
• ”Kurssilla oli valtava merkitys omille energiatasoille ja eteenpäin selviämiselle.”
• ”Sain kurssilta positiivisen ja valoisan mielen sekä luottamuksen tulevaisuuteen.”

Kurssin koko: max 8 kurssilaista, kurssi toteutuu väh. 6:lla osallistujalla

Kohderyhmä: 18–35 vuotiaat nuoret aikuiset.

Seitsemän kurssitapaamista: 4.4., 11.4., 18.4., huom. 24.4., 2.5., huom. 8.5. ja 16.5.2024, klo 17-19

Muoto: Suljettu verkkokurssi, edellyttää sitoutumista kaikkiin kertoihin

Ohjaajat: Anne Huolman, perheterapeutti ja uusperheneuvoja, Kati Riesen, tunnetaitovalmentaja ja yhteisöpedagogi

Lisätietoa: anne.huolman@gmail.com

Viimeinen hakupäivä: haku alkaa 1.2. ja päättyy 24.3.2024

Hae kurssille töstä